?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Спорт

В последние недели пытаюсь похудеть, а то стал весить уже 65 килограмм. А мне нужно весить не больше 60. Ограничиваю себя в сладком, не ем мороженного, выпечки, хлеба, не говоря уже о всяких конфетах, печеньях и подобной гадости. Не пью сладких напитков типа кока-колы и соков. Стараюсь больше двигаться, занимаюсь на элиптикале дома.

Кстати, на элиптикале я делаю успехи. Раньше я даже минуты не мог на нем продержаться, а теперь почти каждый вечер минут 20-30 на нем занимаюсь. Он у меня стоит прямо напротив экрана, так что я могу смотреть Нетфликс, одновременно. Лучше всего заниматься под сериал "Теория Большого Взрыва". Там как раз каждая серия идет 20 минут.

Comments

( 7 comments — Leave a comment )
sedoypavel
Aug. 25th, 2019 03:56 pm (UTC)
Всё зло от булок! Я тоже с этим борюсь :)
ollo
Aug. 26th, 2019 10:34 am (UTC)
Это точно
kot_n_drew
Aug. 25th, 2019 06:54 pm (UTC)
числа какие-то маленькие
ollo
Aug. 26th, 2019 10:34 am (UTC)
Так я и сам маленький :)
romanetto
Aug. 25th, 2019 07:44 pm (UTC)
А какой у тебя рост? Вес-то небольшой!
ollo
Aug. 26th, 2019 10:34 am (UTC)
170 рост
girshal
Aug. 27th, 2019 01:31 am (UTC)
мне тоже кажется, что 65 кг - это совсем немного и для 170.
но раз надо, так надо )
( 7 comments — Leave a comment )

Profile

Stars
ollo
Моё Имя

Latest Month

September 2019
S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     
Powered by LiveJournal.com
Designed by chasethestars